Suaugus galima pradėti tenisą bet kuriuo metu. Tinkamas treniruotės formatas priklauso nuo tikslo: greičiau išmokti techniką, judėti ar rasti žaidimo partnerių.
Svarbiausia trumpai
Ką svarbu žinoti
- Individuali treniruotė leidžia koncentruotis į jūsų techniką.
- Grupėje greičiau atsiranda realios žaidimo situacijos.
- Rinkitės laiką, kurį galėsite išlaikyti reguliariai.
Kaip pritaikyti tai kitam žaidimui
Pradėkite nuo saugaus, savo lygiui tinkamo pasirinkimo. Rally leidžia vienoje vietoje rasti tenisas gidą, peržiūrėti teniso kortą, pasirinkti trenerį ir prisijungti prie atviro žaidimo.
Reguliarumas svarbiau už vieną tobulą treniruotę. Pasirinkite laiką, kurį galėsite kartoti, žaiskite su panašaus lygio žmonėmis ir po kiekvieno mačo pasižymėkite vieną dalyką, kurį norite pagerinti kitą kartą.
Kitas žingsnis