Teniso apranga turėtų leisti laisvai judėti ir netrukdyti atliekant padavimą. Avalynė turi išlaikyti stabilumą šoninių judesių metu.
Svarbiausia trumpai
Ką svarbu žinoti
- Rinkitės batus, pritaikytus aikštelės dangai ir šoniniam judėjimui.
- Lengvi, judesių nevaržantys drabužiai padeda ilgiau išlaikyti komfortą.
- Turėkite vandens ir, žaidžiant lauke, apsaugą nuo saulės.
Kaip pritaikyti tai kitam žaidimui
Pradėkite nuo saugaus, savo lygiui tinkamo pasirinkimo. Rally leidžia vienoje vietoje rasti tenisas gidą, peržiūrėti teniso kortą, pasirinkti trenerį ir prisijungti prie atviro žaidimo.
Reguliarumas svarbiau už vieną tobulą treniruotę. Pasirinkite laiką, kurį galėsite kartoti, žaiskite su panašaus lygio žmonėmis ir po kiekvieno mačo pasižymėkite vieną dalyką, kurį norite pagerinti kitą kartą.
Kitas žingsnis